德整骨院｜栃木県塩谷郡宝積町にある整骨院｜お身体のことでお悩みの方は当院へご相談ください。

★夜の肩の痛み、もう大丈夫！その原因と驚くべき対策法を徹底解説


◇夜中に襲ってくる肩の痛み、一体なぜ？

夜になると、日中よりも痛みが強くなる肩。一体なぜこんなにも夜になると痛むのでしょうか？その原因は様々です。

●筋肉の疲労: 一日の活動で肩の筋肉が疲労し、夜になって痛みとして現れます。
●姿勢の悪さ: 長時間同じ姿勢でいることで、肩の筋肉が緊張し、血行が悪くなります。
●寝具との相性が悪い: 枕の高さが合わなかったり、寝具が硬すぎたりすることで、肩に負担がかかります。
●ストレス: ストレスが溜まると、筋肉が緊張し、肩こりを悪化させます。
●病気: 肩関節周囲炎（五十肩）や頚椎椎間板ヘルニアなど、病気による場合もあります。


◇放置するとどうなる？肩の痛みの危険性

肩の痛みを放置すると、以下の様な悪化が考えられます。

●慢性的な肩こり: 日常生活に支障をきたすほどの慢性的な肩こりになる可能性があります。
●可動域の減少: 肩の動きが悪くなり、日常生活で不便を感じることがあります。
●他の部位への痛み: 首や腕、背中など、他の部位に痛みが出ることもあります。
●精神的なストレス: 慢性的な痛みは、精神的なストレスとなり、睡眠の質の低下やイライラ感などを引き起こす可能性があります。


◇即効性のある対策と、根本的な改善へ繋がる体操

肩の痛みを感じた時に、すぐにできる対処法と、根本的な改善を目指す体操をご紹介します。

【即効性のある対策】

●温める: 湯船に浸かったり、温かいタオルで肩を温めることで、筋肉の緊張をほぐします。
●軽いマッサージ: 肩を優しくマッサージすることで、血行を促進し、痛みを和らげます。
●痛み止め: 市販の痛み止めを服用するのも一つの方法です。ただし、長期間の服用は避け、医師に相談することをおすすめします。


◇根本的な改善へ繋がる体操

●肩甲骨を動かすストレッチ: 肩甲骨を上下左右に動かすことで、肩周りの筋肉をほぐします。
●腕を後ろに回すストレッチ: 腕を後ろに回して肩甲骨を寄せることで、肩周りの筋肉を伸ばします。
●首をゆっくり回すストレッチ: 首をゆっくりと左右に回し、肩の筋肉をリラックスさせます。


【徳整骨院の施術がおすすめな理由】

徳整骨院では、肩の痛みに対して、以下の様な施術を行っています。

1.手技療法: 筋肉の緊張を緩め、血行を促進させる手技療法を行います。
2.電気療法: 痛みを軽減し、筋肉の回復を促す電気療法を行います。
3.温熱療法: 筋肉を温め、血行を促進させる温熱療法を行います。
4.姿勢矯正: 姿勢の歪みを整え、肩への負担を軽減します。
これらの施術により、肩の痛みだけでなく、全身のバランスを整え、健康な体へと導きます。


◇まとめ

夜間の肩の痛みは、放置すると様々な悪影響を及ぼします。
ストレッチや温めるなどのセルフケアも大切ですが、なかなか改善しない場合は、専門家である整骨院へのご相談をおすすめします。
徳整骨院では、一人ひとりの症状に合わせて最適な施術を行い、快適な生活を取り戻せるよう全力でサポートいたします。


おすすめメニュー
徳整骨院では、頭痛でお悩みの方に、以下のメニューをおすすめしています。

【NEW☆根本改善！80分￥4900コース】

1.整体: 姿勢の歪みを整え、身体全体のバランスを整えます。
2.もみほぐし: 筋肉の緊張をほぐし、血行を促進します。
3.骨盤矯正: 骨盤の歪みを整え、身体全体のバランスを整えます。
3.電気施術: 筋肉の深層部までアプローチし、痛みを緩和します。
このコースでは、頭痛の原因である筋肉の緊張や関節の歪みを改善し、根本的な解決を目指します。


◇徳整骨院を選ぶ理由

●経験豊富な施術者: 豊富な経験を持つ施術者が、一人ひとりの状態に合わせて施術を行います。
●痛みの少ない施術: 患者様の負担を最小限に抑え、安心して施術を受けていただけます。
●アフターケア: 施術後の注意点や、自宅でできる簡単なストレッチなどをお伝えします。


頭痛でお悩みの方は、ぜひ一度徳整骨院にご相談ください。
あなたの悩みに寄り添い、快適な毎日を取り戻せるよう、全力でサポートいたします。


【NEW☆夜間痛撃退！スピード回復80分コース】

【施術内容】

1.問診: 痛の状況や痛みの箇所などを詳しくヒアリング
2.施術:痛の原因となる筋肉のピンポイント施術（痛みのある部位を集中して、筋肉の緊張を解きほぐします。）
3.関節調整: 腰の関節の歪みを整え、神経の圧迫を解消します。
4.電気治療: 深層部の筋肉を温め、血行を促進。痛みを和らげます。
5.超音波治療: 炎症を抑え、組織の修復を促進。痛みの軽減を早めます。
6.アフターケア: ホームケアのアドバイス


【施術者】

[国家資格で柔道整復師の中田和徳が担当します。]
腰痛の専門家として豊富な経験と実績を持つ[中田和徳]が、一人ひとりの症状に合わせて施術を行います。


もし、より詳しい情報が必要な場合は、お気軽にご質問ください。【無料相談受付中】

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当院の施術は、お客様一人ひとりの体質や悩みに合わせて、丁寧に行います。

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Q. どのような施術ですか？ A. 骨盤矯正をメインとした施術です。お客様の体に合わせて、様々な手技を組み合わせます。
Q. 痛みますか？ A. ほとんど痛みはありませんが、少し感じる方もいらっしゃいます。ご心配な方は、施術前にご相談ください。
Q. どくらいの期間通えば効果がありますか？ A. 体質や症状によって異なりますが、一般的には数回の施術で効果を実感される方が多いです。

【注意事項】

クーポンは、お一人様一回限りご利用いただけます。
他のクーポンとの併用はできません。
予約状況により、ご希望の日時でご予約いただけない場合がございます。

【お問い合わせ】
栃木県塩谷郡高根沢町宝積寺2254-5幸コーポ102
[電話番号]（028-678-3733）



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