德整骨院｜栃木県塩谷郡宝積町にある整骨院｜お身体のことでお悩みの方は当院へご相談ください。

★腰痛の原因と1日で治す方法について

腰痛の原因は多岐にわたるため、残念ながら1日で完全に治すことは難しいケースがほとんどです。 しかし、適切な対処を行うことで、痛みの緩和や回復を早めることは可能です。


◇腰痛の原因

●筋肉の疲労や炎症: 長時間の同じ姿勢、重い物の持ち上げなどによる筋肉の過度な使用が原因。
●椎間板ヘルニア: 椎間板というクッションのような組織が飛び出し、神経を圧迫。
●脊柱管狭窄症: 脊柱管という神経の通り道が狭くなり、神経が圧迫。
●骨の変形: 変形性脊椎症など、骨の変形が原因。
●内臓疾患: 腎臓病、膵炎など、内臓の病気からくる痛み。


◇1日で治す方法はないけれど…

即効性のある治療法はありませんが、以下の対処法を行うことで、痛みの緩和や回復を早めることができます。

●安静: 痛みのある部分を動かさないようにし、安静にする。
●冷湿布: 患部に冷湿布を当て、炎症を抑える。
●痛み止め: 医師に処方された痛み止めを服用する。
●コルセット: コルセットを着用し、腰を固定する。


◇1日では治らないけれど、長期的な改善のために
●ストレッチ: 腰の筋肉を伸ばすストレッチを行う。
●運動療法: 専門家による指導のもと、運動療法を行う。
●姿勢改善: 日常生活での姿勢に気をつけ、腰への負担を減らす。
●温熱療法: 温熱パッドなどを使い、筋肉を温める。


【自分でできる簡単な体操】

1.猫背ストレッチ: 四つんばいになり、背中を丸めて顎を胸につける。
2.ブリッジ: 仰向けになり、膝を立て、お尻を上げて橋を作る。
3.腰回し: 仰向けになり、両膝を立て、腰を左右にゆっくり回す。

注意: 上記の体操はあくまで一般的なものです。ご自身の状態に合わせて行ってください。痛みが増す場合は、すぐに中止し、当院にご相談ください。


◇いつ病院へ行くべきか？

●痛みがおさまらない
●痛みとともに足にしびれや麻痺がある
●熱がある
●排尿困難がある
これらの症状がある場合は、すぐに当院にご相談ください。


◇まとめ

腰痛の原因は様々で、1日で治すことは難しいですが、適切な対処を行うことで、症状の改善が期待できます。ご自身の状態に合わせて、当院にご相談ください。


腰痛でお悩みの方へ！【NEW☆根本改善！80分コース】がおすすめです！

「【NEW☆根本改善！80分コース】整体＋もみほぐし＋骨盤矯正＋電気施術￥4,900」は、腰痛の原因を多角的にアプローチし、根本的な改善を目指す施術です。

なぜこのコースが腰痛に効果的なの？

●多角的なアプローチ: もみほぐし、骨盤矯正、整体、電気施術と様々な手法を組み合わせることで、筋肉の緊張を解き、血行を促進し、痛みやコリを根本から改善します。
●深層部の筋肉にアプローチ: マッサージだけでは届きにくい深層部の筋肉までアプローチし、筋肉のバランスを整えます。
●骨盤の歪みを矯正: 骨盤の歪みを矯正することで、全身のバランスを整え、腰への負担を軽減します。
●電気・超音波施術: 筋肉の深部まで温め、血行を促進し、痛みを緩和します。

コースの内容をもっと詳しく

筋膜リリースもみほぐし: 筋肉を包んでいる膜（筋膜）を剥がすようにほぐし、筋肉の動きをスムーズにすることで、痛みやコリを改善します。

1.骨盤矯正: 骨盤の歪みを整え、全身のバランスを整えます。
2.整体: 身体全体のバランスを整え、歪みを矯正します。
3.電気・超音波施術: 筋肉の深部まで温め、血行を促進し、痛みを緩和します。


このコースがおすすめな人

●マッサージだけでは改善しない慢性的な腰痛がある方
●デスクワークなどで同じ姿勢を長時間続ける方
●姿勢が悪く、身体のバランスが気になる方
●腰痛だけでなく、肩こりや頭痛など全身の不調を感じている方

その他
施術時間: 80分
料金: ￥4,900
効果: 痛みやコリの軽減、身体の歪みの改善、血行促進、リラックス効果
施術後: 施術後、身体が軽くなり、動きやすくなったと感じる方が多いです。

ご注意点

施術後、一時的に痛みが増す場合がありますが、数日後には改善されます。
効果には個人差があります。

まとめ
このコースは、腰痛の根本的な改善を目指す方におすすめです。様々な施術を組み合わせることで、マッサージだけでは得られない効果が期待できます。もし腰痛でお悩みでしたら、一度試してみてはいかがでしょうか。


もし、より詳しい情報が必要な場合は、お気軽にご質問ください。【無料相談受付中】

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当院の施術は、お客様一人ひとりの体質や悩みに合わせて、丁寧に行います。

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【よくある質問】

Q. どのような施術ですか？ A. 骨盤矯正をメインとした施術です。お客様の体に合わせて、様々な手技を組み合わせます。
Q. 痛みますか？ A. ほとんど痛みはありませんが、少し感じる方もいらっしゃいます。ご心配な方は、施術前にご相談ください。
Q. どくらいの期間通えば効果がありますか？ A. 体質や症状によって異なりますが、一般的には数回の施術で効果を実感される方が多いです。

【注意事項】

クーポンは、お一人様一回限りご利用いただけます。
他のクーポンとの併用はできません。
予約状況により、ご希望の日時でご予約いただけない場合がございます。

【お問い合わせ】
栃木県塩谷郡高根沢町宝積寺2254-5幸コーポ102
[電話番号]（028-678-3733）



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