• 辛い頭痛にサヨナラ!原因とタイプ別解消法を徹底解説2025年03月23日更新

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    頭痛の原因

    頭痛の原因は様々ですが、主なものとしては以下のものが挙げられます。

    ●緊張型頭痛: ストレスや疲労、姿勢の悪さなどによって筋肉が緊張することで起こる頭痛
    ●片頭痛: 血管の拡張や炎症によって起こる頭痛
    ●群発頭痛: 三叉神経という神経が刺激されることで起こる頭痛
    ●その他の頭痛: 副鼻腔炎や緑内障、脳腫瘍など、他の病気が原因で起こる頭痛


    頭痛のタイプ別解消法

    〇緊張型頭痛

    ●休息: 十分な睡眠をとり、心身をリラックスさせましょう。
    ●ストレッチ: 首や肩の筋肉をほぐすストレッチが効果的です。
    ●温湿布: 温かいタオルやカイロで首や肩を温めると、筋肉の緊張が和らぎます。
    ●入浴: ゆっくりと湯船につかり、体を温めましょう。


    〇片頭痛

    ●安静: 暗くて静かな場所で横になり、休息しましょう。
    ●冷却: 氷枕や冷たいタオルで頭を冷やすと、血管が収縮して痛みが和らぎます。
    ●カフェイン: コーヒーやお茶に含まれるカフェインには、血管を収縮させる効果があります。
    ●薬物療法: 市販の鎮痛剤や、医師に処方された片頭痛治療薬を使用しましょう。


    〇群発頭痛

    ●酸素吸入: 酸素吸入によって、三叉神経の興奮を鎮めることができます。
    ●薬物療法: 医師に処方された群発頭痛治療薬を使用しましょう。


    〇その他の頭痛

    ●原因となっている病気の治療: 頭痛の原因となっている病気を治療することが重要です。

    【解消体操】

    簡単な体操で、頭痛を和らげることができます。

    1.首回し: 首をゆっくりと回します。
    2.肩回し: 肩をゆっくりと回します。
    3.首のストレッチ: 首を左右に傾けたり、前に倒したりします。
    4.肩のストレッチ: 片方の腕を反対側の肩に回し、もう片方の腕で軽く押さえます。


    徳整骨院の施術

    徳整骨院では、頭痛の原因となっている体の歪みを整え、根本的な改善を目指した施術を行っています。

    ●骨盤矯正: 骨盤の歪みを整えることで、姿勢が良くなり、首や肩への負担を軽減します。
    ●筋肉調整: 筋肉の緊張を和らげることで、血行が促進され、頭痛を改善します。
    ●鍼灸治療(パイオネックスゼロ): 鍼や灸でツボを刺激することで、自律神経のバランスを整え、頭痛を和らげます。


    最後に

    つらい頭痛に悩まされている方は、ぜひ徳整骨院にご相談ください。


    おすすめメニュー
    徳整骨院では、肩こり・頭痛でお悩みの方に、以下のメニューをおすすめしています。

    【NEW☆根本改善!80分¥4900コース】

    1.整体: 姿勢の歪みを整え、身体全体のバランスを整えます。
    2.もみほぐし: 筋肉の緊張をほぐし、血行を促進します。
    3.骨盤矯正: 骨盤の歪みを整え、身体全体のバランスを整えます。
    3.電気施術: 筋肉の深層部までアプローチし、痛みを緩和します。
    このコースでは、頭痛の原因である筋肉の緊張や関節の歪みを改善し、根本的な解決を目指します。


    ◇徳整骨院を選ぶ理由

    ●経験豊富な施術者: 豊富な経験を持つ施術者が、一人ひとりの状態に合わせて施術を行います。
    ●痛みの少ない施術: 患者様の負担を最小限に抑え、安心して施術を受けていただけます。
    ●アフターケア: 施術後の注意点や、自宅でできる簡単なストレッチなどをお伝えします。


    ◇まとめ

    肩こり・頭痛でお悩みの方は、ぜひ一度徳整骨院にご相談ください。
    あなたの悩みに寄り添い、快適な毎日を取り戻せるよう、全力でサポートいたします。


    【NEW☆肩こり・頭痛撃退!スピード回復80分コース】
    今日から肩こり・頭痛がスッキリ!


    肩こり・頭痛で悩んでいる方へ。当院の「肩こり・頭痛撃退!スピード回復80分コース」は、肩こり・頭痛の原因となる筋肉をピンポイントでほぐし、腰の関節の歪みを即座に整えることで、頭痛を素早く改善します。

    施術内容

    1.問診: 肩こり・頭痛の状況や痛みの箇所などを詳しくヒアリング
    2.施術:肩こり・頭痛の原因となる筋肉のピンポイント施術: 痛みのある部位に集中し、筋肉の緊張を解きほぐします。
    3.関節調整:骨盤の歪みを整え、神経の圧迫を解消します。
    4.電気治療: 深層部の筋肉を温め、血行を促進。痛みを和らげます。
    5.超音波治療: 炎症を抑え、組織の修復を促進。痛みの軽減を早めます。
    6.アフターケア: ホームケアのアドバイス


    【施術者】

    [国家資格で柔道整復師の中田和徳が担当します。]
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    Q. どのような施術ですか? A. 骨盤矯正をメインとした施術です。お客様の体に合わせて、様々な手技を組み合わせます。
    Q. 痛みますか? A. ほとんど痛みはありませんが、少し感じる方もいらっしゃいます。ご心配な方は、施術前にご相談ください。
    Q. どくらいの期間通えば効果がありますか? A. 体質や症状によって異なりますが、一般的には数回の施術で効果を実感される方が多いです。


    【注意事項】

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    【お問い合わせ】
    栃木県塩谷郡高根沢町宝積寺2254-5幸コーポ102
    [電話番号](028-678-3733)


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