德整骨院｜栃木県塩谷郡宝積町にある整骨院｜お身体のことでお悩みの方は当院へご相談ください。

家事や育児に忙しい主婦の皆さん、頭痛に悩まされていませんか？

「家事をしていると頭痛が起きてしまう」「頭痛のせいで育児に集中できない」

そんな悩みを抱えている方は、ぜひこの記事を読んでみてください。

この記事では、家事中に頭痛が起こる原因と、タイプ別の解消法を詳しく解説します。

さらに、徳整骨院の施術が頭痛解消にどのように役立つのかもご紹介します。


家事中に頭痛が起こる原因

家事中に頭痛が起こる原因は、人によって様々ですが、主なものとしては以下のものが挙げられます。

◇姿勢の問題

長時間同じ姿勢で作業を続けると、首や肩の筋肉が緊張し、頭痛を引き起こすことがあります。特に、前かがみでの作業や、長時間スマホを操作する際には注意が必要です。

◇疲労

家事や育児に追われる毎日の中で、十分な休息を取ることができずに疲労が蓄積すると、頭痛が起こりやすくなります。

◇ストレス

家事や育児のストレスは、自律神経の乱れを引き起こし、頭痛の原因となることがあります。

◇水分不足

家事中に汗をかいたり、水分補給を怠ると、脱水症状になり、頭痛を引き起こすことがあります。

◇その他

その他にも、睡眠不足、肩こり、冷え、低気圧なども頭痛の原因となることがあります。

〇頭痛タイプ別の解消法

頭痛は、大きく分けて「緊張型頭痛」と「片頭痛」の2つのタイプがあります。

緊張型頭痛

頭全体が締め付けられるような痛みで、肩や首のこり、疲労、ストレスなどが原因となります。

解消法

●温める：首や肩を温めると、筋肉の緊張がほぐれ、痛みが和らぎます。
●ストレッチ：首や肩のストレッチをすると、筋肉の柔軟性が高まり、血行が促進されます。
●休息：十分な休息を取り、疲労を回復させることが大切です。


片頭痛

ズキズキとした痛みで、吐き気や嘔吐を伴うことがあります。ストレス、睡眠不足、ホルモンバランスの乱れなどが原因となります。

解消法

●冷やす：痛む部分を冷やすと、血管が収縮し、痛みが和らぎます。
●暗い場所で休む：光や音を避けた暗い場所で休むと、痛みが和らぎます。
●薬を飲む：市販の鎮痛剤を飲むのも効果的です。


◇徳整骨院の施術

徳整骨院では、頭痛の原因となっている体の歪みを整え、根本的な改善を目指します。

骨盤矯正

骨盤の歪みは、姿勢が悪くなる原因となり、首や肩の筋肉に負担をかけます。骨盤矯正を行うことで、姿勢が改善され、頭痛の軽減につながります。

鍼灸治療（パイオネックスゼロ）

鍼灸治療は、ツボを刺激することで、血行を促進し、筋肉の緊張を和らげる効果があります。

マッサージ

マッサージは、筋肉の緊張をほぐし、血行を促進する効果があります。

最後に

頭痛は、日常生活に大きな支障をきたすものです。

家事や育児に追われる毎日の中で、頭痛に悩んでいる方は、ぜひこの記事を参考に、ご自身に合った解消法を試してみてください。

また、徳整骨院では、頭痛の根本的な原因を解消する施術を行っていますので、ぜひ一度ご相談ください。



おすすめメニュー
徳整骨院では、肩こり・頭痛でお悩みの方に、以下のメニューをおすすめしています。

【NEW☆根本改善！80分￥4900コース】

1.整体: 姿勢の歪みを整え、身体全体のバランスを整えます。
2.もみほぐし: 筋肉の緊張をほぐし、血行を促進します。
3.骨盤矯正: 骨盤の歪みを整え、身体全体のバランスを整えます。
3.電気施術: 筋肉の深層部までアプローチし、痛みを緩和します。
このコースでは、頭痛の原因である筋肉の緊張や関節の歪みを改善し、根本的な解決を目指します。


◇徳整骨院を選ぶ理由

●経験豊富な施術者: 豊富な経験を持つ施術者が、一人ひとりの状態に合わせて施術を行います。
●痛みの少ない施術: 患者様の負担を最小限に抑え、安心して施術を受けていただけます。
●アフターケア: 施術後の注意点や、自宅でできる簡単なストレッチなどをお伝えします。


◇まとめ

肩こり・頭痛でお悩みの方は、ぜひ一度徳整骨院にご相談ください。
あなたの悩みに寄り添い、快適な毎日を取り戻せるよう、全力でサポートいたします。


【NEW☆肩こり・頭痛撃退！スピード回復80分コース】
今日から肩こり・頭痛がスッキリ！


肩こり・頭痛で悩んでいる方へ。当院の「肩こり・頭痛撃退！スピード回復80分コース」は、肩こり・頭痛の原因となる筋肉をピンポイントでほぐし、腰の関節の歪みを即座に整えることで、頭痛を素早く改善します。

施術内容

1.問診: 肩こり・頭痛の状況や痛みの箇所などを詳しくヒアリング
2.施術:肩こり・頭痛の原因となる筋肉のピンポイント施術: 痛みのある部位に集中し、筋肉の緊張を解きほぐします。
3.関節調整:骨盤の歪みを整え、神経の圧迫を解消します。
4.電気治療: 深層部の筋肉を温め、血行を促進。痛みを和らげます。
5.超音波治療: 炎症を抑え、組織の修復を促進。痛みの軽減を早めます。
6.アフターケア: ホームケアのアドバイス


【施術者】

[国家資格で柔道整復師の中田和徳が担当します。]
肩こり・腰痛の専門家として豊富な経験と実績を持つ[中田和徳]が、一人ひとりの症状に合わせて施術を行います。


もし、より詳しい情報が必要な場合は、お気軽にご質問ください。【無料相談受付中】

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Q. 痛みますか？ A. ほとんど痛みはありませんが、少し感じる方もいらっしゃいます。ご心配な方は、施術前にご相談ください。
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【注意事項】

クーポンは、お一人様一回限りご利用いただけます。
他のクーポンとの併用はできません。
予約状況により、ご希望の日時でご予約いただけない場合がございます。

【お問い合わせ】
栃木県塩谷郡高根沢町宝積寺2254-5幸コーポ102
[電話番号]（028-678-3733）



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